A través de
este bloque he conocido de manera más específica enfermedades relacionadas con
la alimentación, desde obesidad y sobrepeso, que está llegando a ser
preocupante ya últimamente, pasando por trastornos de la conducta alimentaria y
alergias e intolerancias.
Como docente es importante su conocimiento de cara a
un posible problema con algún alumno en nuestras aulas y saber cómo actuar, en
mi caso al trabajar con alumnos muy pequeñitos, que todo lo cogen, es vital en
muchos casos saber cómo actuar ante ello.
En cuanto a los mitos sobre la alimentación hay que
ser realistas y conocer que no tienen base científica. Y que la base de una
dieta equilibrada es una variedad de alimentos y raciones idóneas a las necesidades
de nuestro organismo, así como realizar ejercicio físico y abandonar la vida
sedentaria.
En las aulas trabajamos por una buena alimentación y de hecho se
realizan programas específicos para ver la importancia de comer ciertos
alimentos como fomentar un mayor consumo de frutas y animar a que los almuerzos
sean más saludables.
Debemos incentivar en nuestros alumnos hábitos de
vida saludable para prevenir enfermedades y alentar una vida activa que repercuta
en nuestro cuerpo de manera positiva.
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