En este
bloque hemos abarcado los siguientes temas: comedores escolares, actividad física
y hábitos de vida saludables. Dónde hemos podido observar la importancia de una
alimentación sana y equilibrada acompañada de una actividad física que ayuda a
mejorar nuestra calidad de vida.
En referencia
a los comedores escolares, éstos realizan una labor notable cuidando lo que
comen nuestros alumnos. Además de la trasmisión de conceptos educativos como son: hábitos de
higiene y saber estar, convivencia con otros niños… conceptos que se trabajan
en el aula también en el momento del almuerzo matutino.
Sabemos de
sobra que si el aporte energético es mayor que la actividad física el resultado se traduce en sobrepeso y
obesidad y hay que recordar los datos preocupantes que últimamente tenemos sobre
el aumento de la obesidad infantil.
Los datos
sobre nuestra sociedad a nivel alimentario no son buenos, el sobrepeso es una enfermedad muy grave hoy en día, debido al aumento del
sedentarismo y una mala alimentación.
La teoría nos
la sabemos todos: buena alimentación y actividad física moderada diaria se
traduce en buena salud mental y física, evitando así enfermedades derivadas. Por tanto, debemos ser conscientes de lo que comemos y
que ello implica directamente a nuestra salud.
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